奈良の健康生活アドバイザー
石田ちせこの
「石田式 笑顔 健康 食事サポート」
奈良のライフスタイルアドバイザー 石田ちせこが皆様の生活に必要な
食と健康に関するアドバイスをさせて頂きます
健康寿命を延ばすために取り入れるべき運動や食事を楽しく学びます
体操教室
「石田式笑顔体操教室」
奈良県大和高田市で定期的に開催されている体操教室です。老若男女問わず、運動経験の有無も問わず、だれでも自由参加できる教室です。
１回７００円で気軽に始められるので地域の方に大人気です！
薬膳食事指導
「石田式薬膳食事指導」
食生活に関するアドバイスをします。気になる点や現在のライフスタイルを聞きながら病気になりにくい体作りをサポートします。薬膳の知識を交えながら、楽しく健康的な食生活を提供します！
子育て支援
「石田式保育サポート」
元保育士の知見を生かして、保育園の運営コンサルティングや講演等。保育園で働く保育士へのメンタルケア、園の運営コンテンツアドバイス、子育てママのご相談請負などをお手伝いをします。
石田ちせこについて
子どもが大好き！
小さいころからあこがれた保育士に、幼稚園教諭・小学校教諭資格を取得後に公立保育所に入社。その後３０年間保育の仕事に邁進してきました。実生活も１児の母として仕事、家事、子育のマルチタスクをこなし、たくさんの経験を経て今日があります。5年ほど前に保育士を卒業し、健康寿命促進キーワードに「石田式」を立ち上げました。
やりたいことが沢山ありますが、ライフワークの健康、食事、子育てを
メインに皆様の支援を行います。
石田笑顔合同会社の思い
【笑顔を増やす理由】
陽気に生きることをめざして、人にとって大切な事です。
簡単なようで難しく感じます。毎日の中で、ストレスや思いもしなかった出来事が起こります。そんな時、ほんの少し視点を変えるだけで、見る世界が変わります。
日常の行動を感謝やワクワクに変換すると『幸せホルモン』が湧いてきます。そうすると免疫力が高まり病気に対して抵抗力がつきます。
一人でも多くの人の笑顔が増え【 未病予防 健康促進】未来に向けて、陽気に生きるを届けられると考えております。
大人の笑顔は、子どもの元気の源です。
【笑顔は周りを幸せな気持ちにしてくれ笑ってるだけでも 『和顔施 』という徳を積んでいることになるそうです。】
